Technika vrhu

V dnešní době se nejvíce uplatňují dvě techniky vrhu koulí klasická zádová - poskok a rotační - otočka. Dříve bylo možné se setkat s takzvaným "Robertsonem", který je jakýmsi přešlapem z levé na pravou nohu do odvrhu. Dnes je z této techniky spíše průpravné cvičení pro trénink klasické zádové techniky. V dalších článcích je popis těchto dvou základních technik a přidal jsem i základní tréninkové prvky k jejich rozvíjení.